Questions fréquentes

 La sécurité sociale ne rembourse pas les actes des sophrologie mais certaine mutuelle proposent un remboursement total ou partiel des consultations (à voir en fonction du contrat souscrit). Vous pouvez consultez vos grilles de remboursements mutuelle.  Je vous fournirai la facture de la séance en bonne et due forme. 

– La sophrologie ne se limite pas à la gestion de la confiance en soi et des troubles du sommeil, bien qu’elle soit très efficace dans ces domaines. En tant que sophrologue, j’accompagne les personnes sur une large gamme de problématiques grâce à des techniques de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de visualisation positive.

La sophrologie est une thérapie brève, cela veut dire que le sujet traité ne demandera pas de s’étaler sur plusieurs années pour être traité. 

Ceci étant dit il faudra compter entre 1 et 12 séances selon le besoin observés lors du premier rendez-vous. Le but étant que le protocole mis en place soit efficace avec le nombre de séances qui seront nécessaires.

Si l’on compte 1 séance par semaine, qui est le rythme idéal, il faudra compter entre 2 et 3 mois pour aller au bout de cette thérapie et en ressortir avec tous les effets bénéfiques. 

Le protocole de sophrologie à une construction en entonnoir. Cela qui implique que pour être efficace et aboutir sur du positif, il faudra aller au bout des séances pour avoir du sens.

Il est parfaitement naturel de ressentir de l’hésitation avant de prendre contact, surtout lorsqu’il s’agit d’aborder des sujets personnels ou des défis que l’on traverse.

Je comprends que ce processus puisse susciter des questionnements et des doutes. Cependant, il est important de se rappeler que le premier pas vers le bien-être est souvent le plus difficile, mais aussi le plus important.

En m’appelant, vous ouvrez la porte à un soutien professionnel et bienveillant, où vous serez écouté(e) sans jugement.

Ensemble, nous explorerons vos préoccupations et travaillerons à trouver des solutions adaptées à vos besoins uniques.

Cet appel représente une opportunité de progresser vers une vie plus équilibrée et épanouissante. N’hésitez pas à franchir le pas ; je suis là pour vous accompagner sur ce chemin vers le mieux-être.

Il est compréhensible de vouloir savoir combien de temps il faudra pour ressentir un soulagement ou une amélioration.

Cependant, chaque personne est unique et le temps nécessaire pour progresser peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la nature des défis rencontrés, la fréquence des séances, et votre engagement personnel envers le processus de travail sur soi.

Mon objectif est de vous accompagner de manière efficace et bienveillante, en vous fournissant des outils et des stratégies pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Ensemble, nous travaillerons à votre rythme pour trouver des solutions durables. Soyez assuré(e) que je suis là pour vous soutenir tout au long de votre parcours vers le bien-être.

Je suis une personne bienveillante, passionnée par les métiers tournée vers l’humain. Je vous accueille avec le sourire et l’envie de vous accompagner sur ce bout de chemin pour vous sentier mieux. 

J’ai travaillé dans le monde du commerce où l’humain est mis a rude épreuve dans ses relations et dans l’exigence du métier.

Cela m’a conduite vers la thérapeutique pour apprendre aux gens comment gérer le stress, la pression, se protéger face aux agressions du monde qui nous entoure. C’est donc naturellement qu’après une formation en chrononutrition, je me suis dirigée vers la sophrologie. L’alimentation est la base d’une bonne santé physique et contribue a se sentir bien, la sophrologie a d’abord trouvé un sens pour aider les personnes à gérer leur émotions autrement qu’au travers de la nourriture puis très naturellement elle s’est étendue à bien d’autres sujets.